En del terapeuter rekommenderar yoga som komplement till samtalsterapi. I den amerikanska nättidningen Journal of Alternative and Complementary Medicine redovisas resultat från en studie som pekar på att yoga kan förbättra allmäntillståndet för de som lider ångest och nedstämdhet. Fortsätt läs »
För ett tag sedan var jag och lyssnade på ett föredrag om Imago-kärlekens terapi i stockholm . I Imago läggs stor vikt på att lära ut en metod för dialog som bygger på närvaro, empati och inlevelse i den andra personens värld. Genom att verkligen vara i kontakt och lyssna målmedvetet på vår partner skapar vi trygghet och passion. Känsloblockeringar kan lösas upp och gamla destruktiva livsstrategier överges. Målsättningen är att hjälpa till att utveckla en relation alternativt att avsluta en relation på ett kärleksfullt och respektfullt sätt. Fortsätt läs »
Voice Dialogue är en form av samtalsterapi som är baserad på en holistisk grund. Som en metod hjälper den oss att utveckla medvetandet när vi känner behov av förändring men där vi saknar riktning, t.ex. vid skillsmässa och arbetslöshet. Voice Dialogue utvecklades i USA av terapeuterna Hal och Sidra Stone. Fortsätt läs »
Breathworks -En form av mindfulness.
Grundaren av Breathworks, Vidyamala Burch bekriver i denna video sin resa från förnekelse till acceptans av sin egen smärta och sjukdom. Det tog henne många år innan hon insåg att det inte går att springa ifrån sina problem och besvär. Fortsätt läs »
Inger Edelfeldt samtalar med tre gäster. Inger är författare och konstnär men också diplomerad Zen Coach. I sin senaste bok ” Hur jag lärde mig att älska mina värsta känslor” skildrar hon sina möten med många olika terapier och gemenskaper; från psykoterapeutiska samtal till frigörande dans, TM, gestaltterapi och Zen Coaching. Fortsätt läs »
Av en tillfällighet hittade jag en hemsida på nätet som jag vill dela med mig av. Den heter ” Hälsosidorna, där kan du hitta information om traditionell och alternativ hälsa. Syftet med hemsidan enligt författaren är att stimulera till bättre allmänhälsa. Fortsätt läs »
Åttatveckorskurs i mindfulnessbaserad smärt- och stresshantering - Teori och praktik.
Onsdagar 18.30-21.00 mellan 1 september och 20 oktober
Under året har jag genomfört Breathworksutbildning i England. För att kunna bli auktoriserad Breathworksinstruktör behöver jag nu genomföra en ”prov-kurs”. Av det skälet kommer denna kurs att genomföras till självkostnadspris. Priset för åtta veckor blir endast 800 kronor. Om Du vill ta del av kursinnehåll och CD-skivor tillkommer en kostnad på ca 300 kronor. Fortsätt läs »
PsykosyntesAkademin och Humanova har båda var sin veckas introduktions- och internatkurs i psykosyntes i sommar. Akademins kurs i juni är förlagd till Mullsjö hotell och konferens medan Humanovas kurs i juli är förlagd till ett lantligt jaktgods Italien.
Nonviolent Communication (NVC) eller som det ibland kallas, ”Giraffspråket” är ett förhållningssätt och metod som används av allt fler samtalsterapeuter. Inte minst inom psykosyntesens värld är den populär då de båda två vilar på en gemensam värdegrund. Fortsätt läs »
Bangor University i Wales bedriver sedan många år forskning om Mindfulness. De erbjuder nu ett nytt och innovativt program som heter ”Mindfulness och individuell terapi”. De vänder sig till samtalsterapeuter, psykoterapeuter, kliniska psykologer och andra som genomför psykologiska behandlingar i sitt arbete. Fortsätt läs »
