Under 2010 avslutades en flera år lång amerikansk utvärdering av traditionell och integrativ beteendeterapi för par (Integrative behavioral couples therapy, IBCT). Metoden är en vidareutveckling av traditionell kognitiv beteendeterapeutisk parterapi. Enligt författarna själva är detta den mest omfattande klinisk studie av parterapi som någonsin genomförts Continue reading »
admin
En del terapeuter rekommenderar yoga som komplement till samtalsterapi. I den amerikanska nättidningen Journal of Alternative and Complementary Medicine redovisas resultat från en studie som pekar på att yoga kan förbättra allmäntillståndet för de som lider ångest och nedstämdhet. Continue reading »
Mar 122011
För ett tag sedan var jag och lyssnade på ett föredrag om Imago-kärlekens terapi i stockholm . I Imago läggs stor vikt på att lära ut en metod för dialog som bygger på närvaro, empati och inlevelse i den andra personens värld. Genom att verkligen vara i kontakt och lyssna målmedvetet på vår partner skapar vi trygghet och passion. Känsloblockeringar kan lösas upp och gamla destruktiva livsstrategier överges. Målsättningen är att hjälpa till att utveckla en relation alternativt att avsluta en relation på ett kärleksfullt och respektfullt sätt. Continue reading »
