Åttatveckorskurs i mindfulnessbaserad smärt- och stresshantering - Teori och praktik.
Onsdagar 18.30-21.00 mellan 1 september och 20 oktober
Under året har jag genomfört Breathworksutbildning i England. För att kunna bli auktoriserad Breathworksinstruktör behöver jag nu genomföra en ”prov-kurs”. Av det skälet kommer denna kurs att genomföras till självkostnadspris. Priset för åtta veckor blir endast 800 kronor. Om Du vill ta del av kursinnehåll och CD-skivor tillkommer en kostnad på ca 300 kronor.
kursinnehållet:
- Mindfulnessprinciper- och metoder
- Tillämpning vid smärt- och stresshantering
- Centrala meditationsformer i Breathworks
- Medveten andning och pacing i vardagen
- Medvetna rörelser
- Psykosyntsövningar
Kursen ger deltagarna:
- Vidgad och fördjupad förståelse för att tillämpa mindfulnessmetoderna i sitt liv
- Kunskap och erfarenhet för att förmedla principerna och utöva en del av teknikerna tillsammans med arbetskollegor och klienter
Om Du vill anmäla dig eller vill veta mer så är Du välkommen att hör av dig till:
Du kan också läsa mer om Breathworks på deras hemsida:
